Sport, Spiel & Bewegung

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Wenn nicht anders ausgewiesen, sind die Kurse kostenlos.

Bitte melden Sie sich an bei Dorothea Gebhardt (Elternzeitvertretung von Janka Pfaff) | Tel: 030.2219436-224 | E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
oder am Empfang des Panke-Hauses in der Soldiner Straße 76 | 13359 Berlin-Wedding | Tel: 030.2219436-0 | E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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Krabbelgruppe "Die kleinen Krabbler"

In der Krabbelgruppe des Panke-Hauses sind alle Eltern mit Babys herzlich willkommen.
In entspannter Atmosphäre können Sie sich Spielanregungen holen und dabei andere Eltern mit ihren Babys kennenlernen.

jeden Donnerstag | 10 bis 11:30 Uhr

Die Gruppe ist kostenlos, interessierte Familien sind jederzeit herzlich eingeladen!

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Fit durch die Schwangerschaft

Der Kurs ist für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zum Ende der Schwangerschaft.

Ein effektives Ganzkörper-Workout bestehend aus:

• einem Cardio-Workout
• Kraftaufbau
• Koordination
• starker Rücken
• mehr Beweglichkeit in der Schwangerschaft

jeden Mittwoch | 11 bis 12 Uhr

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Gymnastik für Eltern mit Kind

Ganzheitlich trainiert ihr euren Körper, sodass verschiedene Muskelpartien angesprochen werden.
Eine gesunde Körperhaltung und ein gutes Körpergefühl werden durch unterschiedliche Kraftübungen, Stretching und eine bewusste Atmung erreicht.
In alle Übungen wird euer Kind mit einbezogen, sodass ihr zudem noch Spaß und Körperlichkeit mit eurem Kind habt.

jeden Mittwoch | 10 bis 11 Uhr

Kursleitung: Kim Schmidt

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